Recettes anti-déprimeJe vous en propose ici trois recettes anti-déprime facile à faire, issues de ce livre, qui vous aideront à garder un bon moral.
Vivre dans la joieLa joie est un moment de plaisir intense que l’on ressent dans tout son être. Le bonheur est un état d’être qui se cultive à l’intérieur.
L’essentielLes choses essentielles sont celles qui vous animent et donnent un sens à votre vie. Les autres ne vous apportent que du confort.
Incarner la bienveillanceIl est difficile de se montrer aux autres tel que l’on est. Il faut, pour cela, faire appel à nos grandes qualités.
La pensée« Aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l'a engendré » - Albert Einstein
