L’intuitionLe plus difficile est de reconnaître sa vraie guidance intérieure d’une guidance orientée par d’autres (éducative, sociétale, politique…)
Recettes anti-déprimeJe vous en propose ici trois recettes anti-déprime facile à faire, issues de ce livre, qui vous aideront à garder un bon moral.
SensibilitéÊtre sensible ne consiste pas à être plus émotif. C’est être réceptif à tout ce qui se trouve autour de vous.
« Déstresser » par la respirationAvec une pratique régulière de la respiration contrôlée vous ressentirez un apaisement, un sentiment de bien-être et de plénitude.
Vivre dans le fluxÊtre sans attente permet de laisser entrer dans son expérience la satisfaction ou l’imprévu. Laissez le flux vous montrer le chemin.
