Le changementChaque jour est un jour nouveau et comme le début d’une nouvelle vie. Vous êtes les créateurs de vos vies !
- Dansez, chantez toujours !
Jamais dociles ni vraiment sages. Nous ne faisons pas allégeance. À l’aube en toutes circonstances. Nous venons briser le silence.
L’anxiétéL'anxiété est une réaction normale qui devient une maladie lorsqu'elle survient alors qu'aucun événement ne la justifie vraiment.
Notre part d’ombreIl est important d’accueillir notre part d’ombre, consciente ou refoulée derrière notre masque social, pour devenir des êtres épanouis.
« Déstresser » par la respirationAvec une pratique régulière de la respiration contrôlée vous ressentirez un apaisement, un sentiment de bien-être et de plénitude.
