Lentement j’apprends…

J'apprends
Photo de Ben White

J’apprends lentement …

  • que je n’ai pas à réagir à tout ce qui me dérange.
  • que l’énergie qui m’est demandée pour réagir à chaque mauvaise chose qui m’arrive, m’épuise et m’empêche de voir les bonnes choses de ma vie.
  • que je ne vais pas être le réconfort de tout le monde et que je ne pourrai pas amener tout le monde à me traiter comme je veux être traité, et ce n’est pas grave.
  • qu’essayer si fort de “gagner” n’importe qui n’est qu’une perte de temps et d’énergie et que cela ne me remplit que de vide.
  • que ne pas réagir ne signifie pas que je suis d’accord avec ces choses, cela signifie simplement que je choisis de m’élever au-dessus de ces choses. 
  • que la plupart du temps, ces situations ne disent rien sur moi mais en disent beaucoup sur l’autre. 
  • que toutes mes déceptions sont peut-être juste là pour m’apprendre à aimer les autres parce que c’est le bouclier dont j’ai besoin contre les gens qui essaient de me battre. Il me sauvera lorsque les gens essaieront d’ébranler ma confiance.
  • que même si je réagis, cela ne changera rien, cela ne fera pas que les gens m’aimeront et me respecteront soudainement, cela ne changera pas comme par magie leurs esprits.
  • que la vie est mieux vécue lorsque je ne me centre pas sur ce qui se passe autour de moi mais que je me centre plutôt sur ce qui se passe à l’intérieur de moi.

J’apprends lentement que, parfois, ne rien dire dit tout.

J’apprends lentement que réagir à des choses qui me dérangent donne à ce quelqu’un d’autre un pouvoir sur mes émotions.


Je choisis de tirer leçon de chaque évènement de ma vie afin de me grandir.
Je choisis ma tranquillité d’esprit parce que c’est ce dont j’ai vraiment besoin.
Je n’ai pas besoin de plus de drame.
Je n’ai pas besoin que les gens me fassent sentir que je ne suis pas assez bien.
Je n’ai pas besoin de bagarres, d’arguments et de fausses connexions. 

Sagesse amérindienne

Vous ne pouvez contrôler ce que font les autres mais vous pouvez contrôler la façon dont vous percevez leurs actions, comment vous les gérez et ce que vous pouvez accepter d’eux.

Travaillez sur vous-même et sur votre paix intérieure et vous réaliserez que ne pas réagir à chaque petite chose qui vous dérange est le premier ingrédient pour vivre une vie heureuse et saine. Parfois, il vaut mieux laisser les choses aller, laisser les gens partir, ne pas se battre pour continuer, ne pas demander d’explications, ne pas courir après les réponses et ne pas s’attendre à ce que les gens comprennent d’où vous venez.

Nathalie

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