« Buvez de l’eau où le cheval boit. Le cheval ne boira jamais de l’eau trouble.
Placez votre lit où le chat dort confortablement.
Mangez des fruits là où le ver s’arrête.
Choisissez les champignons qui ont des mouches.
Plantez un arbre où une taupe creuse.
Construisez une maison où un serpent se rencontre.
Creusez un puits où les oiseaux nichent à la chaleur.
Allez vous coucher et levez-vous avec les poules, vous aurez une perspective en or pour la journée.

Si vous mangez plus de vert, vous aurez des jambes fortes et un cœur de lion durable.
Si vous regardez souvent le ciel, vos pensées seront claires et légères.
Préférez le silence à la parole: le silence descendra en votre âme et votre esprit sera détendu et calme ! »

Saint Séraphin (1754-1833)
Seraphim de Sarov (Серафим Саровский) saint orthodoxe Russe