AncrageInstallez vous en position assise, le dos droit, les épaules et les bras doivent être détendus, si possible les pieds en contact avec le sol.
Un sourireIl suffit d’une minuscule graine d’espoir pour planter un champ de bonheur… et d’un peu de patience pour lui laisser le temps de pousser.
Calories chimiquesEt s'il vous fallait regarder du côté de votre shampoing pour comprendre votre prise de poids ? Connaissez-vous les «calories chimiques» ?
Petit… mais gros dégâtsNotre cou supporte le poids de notre tête qui, selon l'angle de l'inclinaison, augmente et subit de 5 à 27 kg.
La pensée« Aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l'a engendré » - Albert Einstein
