Meilleurs vœux 2021

En 2021, j’aimerai continuer de partager tous mes espoirs, vous apporter humblement quelques éléments de compréhension dans certains aspects de l’existence et communiquer certains dysfonctionnements pour proposer la réflexion.

Peu importe ce que chacun a expérimenté dans sa vie jusqu’à maintenant.
2020 a permis de mettre à jour le meilleur comme le pire.
Je souhaite à présent que l’année 2021 soit, pour vous, l’année de la guérison des blessures passées ainsi que l’année de tous les espoirs.

Alors, détachez-vous de tout ce qui crée peine et tristesse.

Photo de Pablo Heimplatz

Que vos aspirations et vos désirs guident votre vie !

Que l’abondance vienne combler vos peurs et vos manques !

Que l’amour envahisse votre coeur comme un véritable remède intérieur pour qu’un bel avenir se profile pour vous !

Avec tous mes espoirs de Jours Meilleurs

Nathalie


En 2021, ayons le courage de changer !
– nos habitudes
– nos mentalités
– nos idées toutes faites
– notre vision du monde et de nous même

Thierry
(mari de Nathalie et webmaster de ce blog)

Recettes anti-déprime

Dans les années 80, madame Rika Zaraï a écrit plusieurs livres qui ont fait scandale à l’époque auprès de nombreux pharmaciens et médecins. L’un d’entre eux est devenu un best-seller: «Ma médecine naturelle».

Ce livre a été inspiré par le naturopathe Raymond Dextreit qui prône entre autres les bienfaits des fruits et légumes sur notre santé.

Photo de K15 Photos

Je vous en propose ici trois recettes anti-déprime facile à faire, issues de ce livre, qui vous aideront à garder un bon moral :


1. Betterave crue, carotte, chou et amande douce

  • Préparez 3 amandes douces décortiquées
  • Lavez et pelez 1 betterave moyenne, 2 carottes
  • Lavez 2 feuilles de chou

Passez le tout dans une centrifugeuse et boire lentement


2. Mandarine, citron et amande douce

  • Préparez 3 amandes douces décortiquées
  • Lavez et pelez 2 mandarines et 1 petit citron

Passez le tout dans une centrifugeuse et boire lentement


3. Carotte, navet, poireau et amande douce

  • Préparez 3 amandes douces décortiquées
  • Lavez et pelez 2 poireaux, 2 carottes et 1 navet

Passez le tout dans une centrifugeuse et boire lentement


Soyez actrice/acteur de votre santé !

Nathalie