Ce n’est pas un signe de bonne santé que d’être bien adapté à une société profondément malade
Jiddu Krishnamurti
Nathalie
* Michel Serre est un un philosophe et historien des sciences français, mort en 2019
Débranchons !
En passant
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Le dévouement prolonge la vie
Se consacrer à autrui de façon désintéressée, sans rien attendre en retour, augmente les chances de vivre plus vieux, selon les conclusions d’une étude réalisée par des chercheurs de l’Université du Michigan.
L’effet serait toutefois inverse pour ceux qui se portent volontaires dans une perspective strictement “égoïste”.
«Ironiquement, ce ne sont pas les bénévoles qui agissent pour leur estime personnelle qui semblent en retirer de réels bénéfices»
Andrea Fuhrel-Forbis, co-auteure de l’étude
Les scientifiques ont examiné les données relatives à 10317 élèves d’écoles secondaires du Wisconsin, de l’obtention de leur diplôme en 1957 jusqu’à aujourd’hui.
Les participants ont indiqué combien de fois ils avaient fait du bénévolat, à quelle fréquence, et ont aussi indiqué les raisons pour lesquelles ils en avaient fait.
Dans le questionnaire, on demandait aux participants s’ils l’avaient fait de façon altruiste…
«Je crois qu’il est important d’aider les autres»
…ou s’ils pensaient davantage à eux-mêmes.
«Le bénévolat est une bonne façon d’oublier mes propres problèmes»
«Le bénévolat améliore mon estime personnelle»
Les chercheurs ont constaté que les personnes qui faisaient des activités de bénévolat dans un esprit plus égoïste présentaient le même taux de mortalité dans les quatre années suivant l’enquête que celles qui n’avaient jamais fait de bénévolat, soit 4,3%.
Le taux de mortalité chez les bénévoles altruistes était de seulement 1,6%.
Nathalie
L’impatience – reflet de nos peurs?
Depuis quelques semaines, je ressens beaucoup d’impatience et d’incompréhension des uns vis-à-vis des autres sur les événements d’actualité.
Impatience :
Manque de patience; incapacité de se contenir. Manque de résignation.
(Source: Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales)
Etat de quelqu’un qui supporte avec difficulté les chose ou les personnes importunes
(Source: Larousse)
L’impatience est liée au sentiment de peur, la peur de ce qui pourrait arriver, et au manque de contrôle dans la situation vécue.
Alors vous aimeriez accélérer le temps pour connaitre le dénouement afin d’apaiser vos tensions.
«C’est toujours l’impatience de gagner qui fait perdre»
Louis XIV
Là, il y a une grande leçon à recevoir :
Vous n’êtes pas dans la peur de la mort en raison du contexte actuel, comme un grand nombre de gens, mais dans celle de la souffrance; la peur de souffrir si les changements n’étaient pas ceux que vous souhaitiez.
Chacun avance à son rythme, un pas après l’autre.
Rien ne sert de précipiter les débats au risque de se tromper ou d’être incompris.
Plus l’échéance d’un éventuel changement de société approche et plus l’impatience grandie. Cela n’est pas justifié car nos vies continuent.
Tout le monde chemine, en ce moment tant bien que mal, sur sa propre route.
Rien ne sert de vouloir accélérer ou bousculer autrui sous prétexte qu’il ne progresse pas à la même vitesse que vous. Vous ne feriez que vous énerver ou créer des tensions inutiles. Acceptez simplement le fait que nous sommes tous différents et que personne ne sera exactement comme vous aimeriez qu’il soit.
«Le problème des hommes, c’est qu’ils négligent leur propre champ pour aller ensemencer celui des autres»
Confucius
Soyez actif dans votre propre vie et préparez chez vous, en vous, la vie d’après si cela peut vous aider.
Que voulez-vous voir apparaitre dans votre vie?
Que voulez-vous améliorer?
Que voulez-vous changer?
N’exigez pas l’impossible car vous vous placeriez dans la frustration.
Soyez honnête et juste envers vous et envers les autres.
Laissez le temps aux autres de vivre leurs expériences, et tirez des leçons de votre impatience.
«Aimez les autres et prendre soin d’eux, c’est agir avec humanité.
Confucius
Les comprendre, c’est agir avec vertu»
Apaisez-vous tout simplement !
Éliminez le stress et reprenez le cours de votre existence en y apportant les changements souhaités.
N’exigez pas des autres ce qui leur parait pour le moment impossible et qui n’est justifié que par votre propre peur.
Pratiquez des exercices de respiration comme la cohérence cardiaque pour atténuer les signes physiques de votre impatience.
Adoptez un point de vue positif dans ce qui est en train de se produire.
Par exemple, comprenez pourquoi certains ne progressent pas dans le même sens que vous, ou à la même vitesse, et voyez malgré tout l’évolution positive.
Songez-y très sérieusement et vous vous sentirez libéré.
Nathalie